Отличия Цигун-Дао от йоги
Первое отличие – это история с географией, всё-таки йога родом из Индии, а Цигун-Дао – китайское изобретение.
Одни историки утверждают, что йога старше, другие – наоборот, но это не так важно: та и другая практики направлены на укрепление тела и духа, они ставят целью высвобождение заложенных природой в человеке возможностей.
Йога базируется на индуистской культуре и философии, в ней нет понятия энергии Ци, как в учении даосов. В основе йоги лежит медитация: асаны помогают достичь просветления в полном соответствии с учением Будды. Это означает, что йога практически лишена активных физических упражнений, в противоположность Цигун-Дао.
Тысячи лет назад упражнения Цигун имели практическую направленность, как комплекс тренировок для воинов, фактически – боевое искусство. Йога же – сугубо мирная практика.
Рядовым посетителям занятий Цигун или йоги нет смысла погружаться глубоко в философские течения и подтексты, если цель занятий – укрепление здоровья и силы духа.
Сравнивать йогу и цигун – всё равно что сравнивать горячее с солёным: это разные вещи. Однако, сегодня есть хорошие комплексы, совмещающие упражнения йоги и цигун-дао, динамику и статику. Объединяющая часть – дыхательные упражнения. Даже самые простые асаны йоги тяжелы для людей с избыточным весом или пожилых, у которые подвижность позвоночника и суставов ограничена.
Цигун-Дао могут заниматься все, без возрастных ограничений, это наиболее подходящая гимнастика для новичков, только начинающих знакомиться с восточными практиками оздоровления.
Лечебный эффект от занятий Цигун-Дао более выражен, чем при занятиях йогой и дело именно в плавной гимнастике, концентрации внимания, попытке управлять энергией Ци. В результате регулярных занятий улучшается стабильность психического состояния, уходят фобии, появляются силы для преодоления жизненный трудностей.
В нашем салоне красоты Сладко Гладко проводятся занятия по гимнастике Цигун-ДАО.
⠀
Записывайтесь ☎ +7(920) 106-85-58. Будем вам рады!
⠀
Наш Адрес: г. Ярославль, Фрунзе 3, ТЦ «Спутник»
