Наравне с положительными эмоциями, каждый день мы испытываем отрицательные, негативные. Причиной может быть что угодно: неприятности на работе, конфликты с близкими, финансовые или бытовые проблемы.

Можно испытывать раздражение или даже гнев из-за сущих пустяков: не вымытой тарелки, плохой погоды или остывшего кофе. Без отрицательных эмоций жить невозможно, такого уровня духовного…